Siamo un team di personal trainer professionisti
Natalia Giglio (Personal trainer)
Ciao sono Natalia Giglio, ho 24 anni ed oggi voglio raccontarvi un po’ di me. Da sempre sono una ragazza solare e positiva, ma non è sempre stato così. Oggi lavoro come istruttrice fitness, una professione che amo profondamente, perché è legata alla mia trasformazione personale e al percorso che mi ha cambiato la vita. Vengo da un passato in cui ero sovrappeso, intrappolata in un corpo che non sentivo mio. Ero insicura, chiusa e vivevo nell’imbarazzo. Ogni specchio sembrava un giudice, ogni passo pesava più del precedente. Poi qualcosa è cambiato: ho trovato nel fitness una via di uscita, ma soprattutto una via di rinascita. Non è stato facile, ci sono stati momenti di sconforto, sfide che sembravano insormontabili, ma ho scelto di non mollare. Ho trasformato il mio corpo, ma soprattutto la mia mente. Ho scoperto che la vera forza non è solo fisica, ma mentale, e che dietro ogni risultato c’è impegno, pazienza e determinazione. Questa esperienza mi ha insegnato che il cambiamento è possibile per chiunque lo desideri davvero. È anche diventata la mia missione: aiutare le persone a ritrovare sé stesse, a trasformarsi nella loro versione migliore, con equilibrio e positività. Non voglio che tu rinunci a nulla, ma che impari ad abbracciare un nuovo stile di vita che ti faccia stare bene, dentro e fuori. So bene che ci sono momenti difficili, giornate in cui sembra tutto inutile, quando la fatica pesa più della motivazione. Ci sono passata anch’io, e ti capisco. Ed è proprio per questo che voglio essere al tuo fianco, non solo come istruttrice, ma come qualcuno che crede in te, nei tuoi obiettivi e nella tua capacità di raggiungerli. Non prometto miracoli, perché il cambiamento richiede tempo e costanza, ma ti assicuro che ogni passo avanti sarà un traguardo. Voglio che tu sappia che non sei sola, e che con il giusto approccio, tanta voglia di fare e una guida sincera, anche tu puoi realizzare ciò che oggi ti sembra impossibile. Non devi essere perfetta, devi essere te stessa. E insieme possiamo lavorare per trasformare il tuo “vorrei” in “posso”. Perché la vera forza è già dentro di te: io ti aiuterò a trovarla e a usarla al meglio.
Anna Giglio
Ciao, sono Anna Giglio, ho 25 anni e ho una passione per il fitness che coltivo sin dai miei 14 anni. Il mio stile di vita ruota intorno all'alimentazione sana e all'allenamento, che non sono solo routine, ma il mio vero e proprio punto di riferimento. I miei traguardi non sono frutto di genetica fortunata, bensì del sudore versato con dedizione. Il mio viaggio è iniziato con difficoltà che sembravano impossibili , superando ostacoli che un tempo ritenevo impossibili, quando l'alimentazione e l'allenamento erano diventati quasi un'ossessione. Ero diventata estremamente magra, tanto da non riuscire più a mangiare; ero solo una ragazzina, e a 14 anni non si ha piena consapevolezza dei danni che si possono infliggere al proprio corpo. Ogni ragazza che ha attraversato quest'esperienza può comprenderlo e condividere con me questo dolore, perché io la capisco. Ma ora, dopo anni di sacrifici e una costanza, posso dire con orgoglio di essere fiera dei risultati raggiunti. Non bisogna mai arrendersi, ho un tatuaggio che recita "never give up". La forza è dentro di te, devi solo scoprirla e farla emergere.
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